Veel mensen denken dat een ballonvaart een nachtmerrie is voor mensen met hoogtevrees. Maar dat blijkt eigenlijk reuze mee te vallen. Sterker nog, volgens sommigen is hoogtevrees geen probleem in een mand onder een luchtballon.

Hoogtevrees is niet mogelijk in een luchtballon

Toch is het zo dat hoogtevrees in een luchtballon niet mogelijk is, omdat er geen direct contact is met de grond. Een psycholoog spreekt dit echter tegen en noemt het een onzin: “Er zijn heel veel mensen die heel erg bang zijn om in een luchtballon of vliegtuig te stappen.” Maar met hoogtevrees heeft dat niets te maken.

Er zijn volgens psychologen twee soorten angst die een rol kunnen spelen. Op een ladder og hoog gebouw ben je bang dat je een misstap maakt en valt, dus dat heeft te maken met regieverlies en gripverlies.

Hoogtevrees vliegtuig

Maar bij een ballon of vliegtuig is dat anders. Dan heb je last van angst dat een externe factor niet werkt zoals die zou moeten, aldus de psycholoog. Deze waarschuwt dat een deel van je brein de kans op een ongeval sterk overdrijft, wat ertoe leidt dat je bang bent in zo’n situatie.

Voor mensen die wel bang zijn in een luchtballon werkt volgens psychologen maar één ding om van de angst af te komen: de confrontatie aangaan. Gewoon meegaan dus.

Op dit moment wordt er door psychologen geëxperimenteerd met een geneesmiddel om hoogtevrees te verminderen. Als je eerst de angst sterk opzoekt en daarna het middel neemt, hoef je in het geval van hoogtevrees maar één keer naar boven. “Je hersenen verwerken de ervaring dan anders omdat je lichaam veel rustiger reageert. De kans dat de angst daarna echt weg is, is heel groot”, legt de psycholoog uit.

Je moet even de stap durven te zetten en het gewoon doen. Ben je niet bang in een vliegtuig dan is de kans heel klein dat je in een ballon last hebt van hoogtevrees.